9月3日に、市政出前ふれあいトークを実施しました。
「腰痛の診断と治療」のテーマで、整形外科の医師がお話ししました。

堀越団地「暮らしを考える会」の皆さんにご参加いただきました。

腰椎変性すべり症や腰椎椎間板ヘルニアの、診断と治療についてお話ししました。傷口の小さい、低侵襲の内視鏡手術についても動画で紹介しました。

手術にならないように、まずは体幹筋力を強化しましょう。寝そべった状態でできる運動もあるので、ぜひおうちでやってみてください。

また骨粗しょう症についてもお伝えしました。女性がなりやすいのは、閉経による女性ホルモン(エストロゲン)減少の影響です。骨粗しょう症で圧迫骨折が起こりやすく、介護要因となりやすいので注意が必要です。
気になる方は、骨密度検査を受けられてはいかがでしょうか。

 

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